Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se dedica a cada consulta de nutrición?
La duración de la primera sesión es de 60 minutos. En el caso de las revisiones posteriores, la duración aproximada es de 30 minutos. Estos tiempos se aplican de la misma forma tanto a consultas presenciales como online.
¿Qué se hace en la primera consulta de nutrición?
En nutrición personalizada, educación nutricional y pérdida o aumento de peso:
Se elabora la historia clínica del paciente para conocer sus antecedentes, se analiza su composición corporal por medio de bioimpedancia (tanita), se enseñan conceptos básicos de nutrición y se elabora una primera pauta adaptada a los objetivos del paciente.
En nutrición para embarazo:
Se elabora la historia clínica de la paciente para conocer sus antecedentes, se realiza una medición inicial del peso, se plantea el tipo de seguimiento a realizar según la etapa de embarazo en la que se encuentre la futura madre, se elabora una primera pauta adaptada a dichos objetivos.
En intolerancia y disbiosis:
Se elabora la historia clínica del paciente para conocer sus antecedentes, se analizan pruebas y análisis recientes que tenga el paciente (en caso de no disponer de pruebas, se dan recomendaciones de dónde y cómo realizarlas), se pautan las exclusiones alimentarias pertinentes según el perfil del paciente y se ofrecen herramientas de apoyo para facilitar el proceso de exclusión.
¿Cuál es el precio de las consultas?
Las consultas se pueden abonar de forma individual o con un bono de 6 sesiones que abarata el precio final. Consulta nuestras tarifas aquí.
¿Es mejor ir a consulta presencial o hacerla de forma online?
Ambas opciones son completamente viables, aunque en el caso de necesitar llevar un registro de la composición corporal se recomienda acudir de forma presencial a la consulta de nutrición.
¿Es necesario que mida o pese todo lo que como?
A menos que haga falta un control específico del aporte de macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) diario, situación habitual en casos de nutrición deportiva de alto rendimiento, no suele ser necesario pesar o medir la comida. En cualquier caso, en estas consultas nos adaptamos por completo a los requerimientos del paciente y se puede plantear una pauta con conteo de nutrientes si así lo desea.
¿Qué opinas de la suplementación? ¿Es obligatorio suplementar la dieta?
La suplementación nutricional es un gran aliado, especialmente cuando se realizan exclusiones de alimentos por intolerancia a fructosa, lactosa, gluten… o en el ámbito de la nutrición deportiva, alto rendimiento e hipertrofia. Prácticamente nunca será de carácter obligatorio pero puede ser de gran ayuda en diversas situaciones dentro de un seguimiento de nutrición.
¿Es necesario llevar análisis de sangre a la consulta de nutrición?
El análisis de sangre es un mapa de nuestro organismo en un momento concreto de nuestra vida, por lo que será una herramienta muy interesante para el nutricionista a la hora de valorar el tipo de seguimiento específico que el paciente necesita.